Doğuştan veya sonradan teşhis konmuş bir hastalık, yaralanma, travma, yaşlılık gibi sebeplerin yanında sağlıklı kişilerinde başvurduğu bir tedavi programıdır. Bu programda, zayıflama gösteren kaslara daha fazla hareket açıları kazandırma amaçlanır. Eğer limitlenmiş bir fonksiyon varsa tedavi edilerek günlük yaşamda daha bağımsız hale getirilir ve kaliteli bir yaşam sağlanır. Şu da bilinmelidir ki; fizyoterapi ve rehabilitasyon programı tüm yaş gruplarını içeren elektroterapi ve egzersiz odaklı yapılan bir tedavidir.
Fizik tedavi neden gereklidir?
Genel olarak baktığımızda ağrıyı azaltmak, kasları gevşetmek, dolaşımı olumlu yönde etkilemek, enflamasyonu azaltmak, koordinasyonu sağlamak, hareket açısını arttırmak, kasları güçlendirmek, yaralanmaları azaltmak için fizik tedavinin hayatımızda bulunması gerekir. Bunların yanında egzersizin psikolojik etkileride oldukça fazladır;
- – Önünüze yeni hedefler koyar, böylelikle amacınız doğrultusunda güçlenirsiniz.
- – Gün içinde karşılaşılan olumlu ve olumsuz tüm durumlara rağmen ruh hali üzerinde pozitif etkisi olduğu bulunmuştur.
- – Kişinin bilişsellik fonksiyonu üzerinde bir çok pozitif etkisi olduğu kanıtlanmıştır.
- – Vücut imajınızın iyileşmesine katkıda bulunur böylelikle davranışlarınızda iyileşir.
- – Grup egzersizleri yapmak sosyal iletişiminizi artırır.
- – Kendiniz hakkında daha pozitif bir bakış açısına sahip olmanızı sağlar.
- – Haftada 3-5 kez arasında egzersiz yapmak haftada 1 yapılan egzersize göre depresyonu daha çok azaltır.
- – Anksiyete seviyenizi düşürürken, sizi sakinleştirir.
Bazı hastalıklar üzerinde duracak olursak:
- Felç (İnme); Hareket kaybının geri kazanabilmesi ve günlük yaşam aktivitelerini tekrar yapabilmesi için
- Fıtıklar (Disk Herniasyonları); Hasar olan bölge ve çevresindeki kasları güçlendirerek daha aktif ve ağrısız bir duruma gelmek için
- Romatizmal Hastalıklar; Genel vücut yapısındaki kasları güçlendirerek ağrıyı, hareket kısıtlılığını, şekil bozukluklarını azaltarak ve yaşam alanında düzenlemeler yaparak hastanın kaliteli bir hayat sürmesi için
- Fibromiyalji; Genel yaygın vücut ağrılarını azaltarak bireyin daha aktif bir yaşam sağlaması için
- Postür Bozuklukları; Yanlış pozisyon ve sedanter yaşamdan dolayı vücudumuzda gelişen duruş bozukluklarını doğru egzersizler ile güçlendirip kusursuz bir vücut formu sağlamak için
- Kardiyak ve Pulmoner Rehabilitasyon; Akciğer ve kalbin daha sağlıklı çalışmasını sağlayan bir tedavi programı düzenleyerek kişinin doğru bir şekilde nefes alıp-verme aktivitesini gerçekleştirmek için
- Spor yaralanmaları; Olabildiğince kasları güçlü, enduransı ve koordinasyonu yüksek bir seviyeye getirip tekrar bireyin sahalara dönmesi için
- Kırık Rehabilitasyonu; Kırık sonrası immobilizasyondan dolayı kasların zayıflamasını, hareket kısıtlılıkları ve deformitelerin meydana gelmesini engellemek için
- Geriatrik Rehabilitasyon; Kas ve kemik sağlığını koruyarak, düşme ve denge kayıplarını önleyerek daha kaliteli bir yaşam sürmesi için
- Onkolojik Rehabilitasyon; Mevcut olan rahatsızlıktan dolayı kişinin fiziksel gücünü arttırmak, ağrıları azaltmak, fonksiyonlarda bağımsızlığını kazandırmak ve egzersizler ile hastanın psikolojik durumunu daha iyilere taşımak için
- Omuz/ Diz Problemleri; Omuz ve diz çevresindeki kasları güçlendirip olabilecek sakatlıkları veya varolan sorunu ortadan kaldırmak için
- Uzun süre immobilize hasta; Hareketsizlikten dolayı oluşan kas ve kemik güçsüzlüklerini azaltmak, kontraktürleri ve dekübit oluşumlarını önlemek, daha aktif bir yaşam sağlamak için
- Parkinson- MS-ALS; Genellikle denge, koordinasyon, solunum ve azalan hareket açıklılığı ile karşılaşılan problemlere yönelik egzersizler vererek yaralanmaları, düşmeleri, yorgunluğu azaltmak ve bağımsızlığı artırmak için
- Pediatrik Rehabilitasyon; Engelli bir çocuğun sağlıklı bir çocuktaki gibi normal gelişimsel süreçleri yakalamaya çalışması için (oturma, yürüme gibi günlük aktiviteleri öğrenmesi)
- Artroplasti öncesi ve sonrası; Cerrahi sonrası egzersiz nekadar önemliyse öncesinde de egzersiz programı o kadar önemlidir. Kasların güçlenmesi, hareket açısını arttırmak, protez kullanımının eğitimi ve ağrıyı azaltma yöntemleri için
- Gebelikte ve Doğum Sonrası Egzersiz; Gebelikte karşılaşılan bel ve sırt ağrıları, zor doğum, kilo artışının aşırıya kaçması, değişen vücut ağırlık merkezinin ve ödemin fazla olması, mesane problemleri ve bacaklarda uyuşma problemini gidermek için
Fizik tedaviden kimler yararlanabilir?
- Diz kalça omurga kireçlenmeleri
- Bel boyun fıtıkları
- İnme (nörolojik rehabilitasyon)
- Serebral palsi
- Romatizmal hastalıklar
- Fibromiyalji
- Skolyoz tedavisi
- Ortopedik rahatsızlıklar
- Cerrahi işlem sonrası ağrı ve hareket kısıtlılıkları
- Kardiyak rehabilitasyon
- Pulmoner rehabilitasyon
- Spor yaralanmaları
- Geriatrik rehabilitasyon
- Onkolojik rehabilitasyon
- Artroplasti öncesi ve sonrası rehabilitasyon
- Omuz ve çevresi eklemlerdeki hastalıkların rehabilitasyonu
- Solunum terapisi
- Kas hastalıkları
- Ankilozan sipondilit
- Yumuşak doku rehabilitasyonu
- Palyatif rehabilitasyon ( evde yatan hasta bakım hizmetleri)
- Sinir sıkışmaları
- Epikondilitler
- Spazm kaynaklı tuzak nöropatiler
- Obezite rehabilitasyonu
- Baş ağrısı tedavisi
- Bölgesel şekillenme
- Kırıklar ve çıkıklar
- İmpigment tedavisi- donuk omuz rehabilitasyonu-rotator cuff sendromu-omuz kas yırtılmaları
- Tendinitler
- Medial-lateral epilondilit
- Karpal tünel sendromu
- Parkinson -MS -ALS TEDAVİSİ
- Topuk dikeni
- Boyun bel düzleşmeleri